妊娠生活の注意点

妊娠生活の初期（妊娠１～４ヶ月）

　妊娠生活で最も注意しなければならないのが、妊娠生活の初期です。妊娠生活初期に注意すべき点は、②－（４）妊娠初期症状のページに記載していますので、ご参照ください。

妊娠生活の中期（妊娠５～７ヶ月）

　安定期である妊娠生活中期は、あまり注意すべき点はありません。あえて言うなら体重管理ですかね。妊娠中毒症にならないように、できるだけ体を動かして、きっちり食事（栄養）を摂ってください。私は、インスタントフードは食べないことを徹底しました。

　定期健診は必ず受けて、適度な運動やリラックスタイムを持って、快適な生活を送りましょう！体の具合が何かおかしいと思ったら、すぐに産院に電話しましょう。

妊娠生活の後期(妊娠８ヶ月～臨月)

　妊娠生活後期で最も注意すべき点は、転倒です。おなかも大きくなり、歩きにくくなるので注意が必要です。でも、できる限り体を動かした方がいいと思いますよ。私は、出産前日までバリバリ歩いてました。お出かけのときは、母子手帳を必ず携帯しましょう！

妊娠生活の不安・悩みはここで解決！

　特に初めての妊娠の方は、不安や悩み事が尽きませんよね。でも、今の時代はインターネットがあるから便利！特に私が利用したのは以下のサイトです。どれも大手の会社が運営しているので、情報量がとても多く、大変役立ちます。

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③－（１）

妊娠生活の注意点

③－（２）

医療保険（ママ）

③

（１）妊娠生活の注意点

（２）医療保険（ママ）

（３）生命保険（パパ）

（４）学資保険の検討

（５）妊娠線の予防

（６）必要な栄養素

（７）マタニティ用品の購入

（８）赤ちゃん用品の準備

（９）赤ちゃんを迎える部屋作り

（１０）出産費用の準備

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→　（姉妹サイト）女性の節約術・知恵袋－妊娠生活へ

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③ 　

妊娠生活中にやっておくべきこと・注意すべき点などを紹介。

（１）妊娠生活の注意点

（２）医療保険（ママ）

（３）生命保険（パパ）

（４）学資保険の検討

（５）妊娠線の予防

（６）必要な栄養素

（７）マタニティ用品の購入

（８）赤ちゃん用品の準備

（９）赤ちゃんの部屋作り

（１０）出産費用の準備

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