妊娠生活中に必要な栄養素

葉酸・・・胎児の神経系発育に

葉酸プラス

　葉酸は、胎児の神経系発育のために必要な栄養素です。妊娠発覚の時に、お医者さんから薦められました。安価なので妊娠生活中は継続して飲んでいましたよ。葉酸クッキー　２袋セット(マタニティプラス)もおすすめ。

商品詳細は ピジョン オンラインショッピング で見れます。

鉄分・・・貧血予防に

明治ビオママ Feドリンク

　私は妊娠後期に貧血検査にひっかかってしまいました。その検診の帰りに、看護婦さんがこのジュースを１本プレゼントしてくれたんです。すご〜くおいしいですよ。鉄分の他にも、食物繊維もプラスされています。鉄剤も服用していましたが、さらに、水分補給も兼ねてこのジュースを飲むように心がけました。 グレープフルーツ味の他に、アップル味もあります。

 おなかが空いたときに、鉄分グミもおいしいよ。

ビタミン・ミネラル・・・大切な女性の体に

純粋培養おたね人参

　 この「純粋培養おたね人参（ピュアジン）」は、おたね人参の優れたエキスから作られていて、ビタミン・ミネラルなどが豊富。プレママに必要な栄養素をたっぷり含んだ健康食品です。無料サンプルがもらえるので、ぜひ試してください！

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生協

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（１）妊娠生活の注意点

（２）医療保険（ママ）

（３）生命保険（パパ）

（４）学資保険の検討

（５）妊娠線の予防

（６）必要な栄養素

（７）マタニティ用品の購入

（８）赤ちゃん用品の準備

（９）赤ちゃんを迎える部屋作り

（１０）出産費用の準備