妊娠後期（妊娠８ヶ月～臨月）

妊娠８ヶ月(妊娠28～31週)

ママの体	赤ちゃんの様子
第二のつわりといわれる頃です。動悸・息切れ・足腰の疲れなど・・・。トラブルが多くなりますが、頑張って乗り切りましょう。	聴覚が発達し、ママの声に反応することも。体重1.5㎏身長40㎝くらいになります。
気をつけること
継続して、体重管理に気をつけましょう。破水することもあるので、急な入院に対処できるように、入院に必要なものをかばんに入れて準備しておきましょう。ベビー用品の準備を進めましょう。
私の場合　（妊婦検診記録はこちら）
パパと一緒に病院の母親学級に参加。院内の見学もできてよかったです。風邪をひいてしまいましたが、なんとか自力で完治。

妊娠９ヶ月(妊娠32～35週)

ママの体

赤ちゃんの様子

　子宮で胃が押し上げられ、食事がすすまなくなります。また、肩で呼吸をするようになってきます。尿漏れすることもあります。

　体重2.5㎏、身長は47㎝くらい。呼吸の準備が完成。顔つきもかわいらしくなります。

気をつけること

　里帰り出産の方は、この時期に帰省です。呼吸法・リラックス法の練習を続けましょう。

私の場合　（妊婦検診記録はこちら）

　内祝いの品を選び始めました。産後のは忙しいので、今のうちに考え始めておくといいですよ。ベビー用品の準備も着々と進んでいます。

妊娠10ヶ月(妊娠36～40週)

ママの体	赤ちゃんの様子
上腹部の圧迫が少し楽になり、食欲も出てきます。出産に向けて産道が柔かくなるため、おりものが増えます。	ママの骨盤の中に頭を入れるため、あまり動かなくなります。体重3kg、身長50㎝位。
気をつけること
いつ入院してもおかしくありません。もう一度入院に必要なものを確認しましょう。入院時の交通手段などをパパと確認しておくといいですよ。出産に向け、睡眠・食事はしっかりと。破水・陣痛・おしるしなどが現れたら、すぐに産院に電話しましょう。
私の場合　（妊婦検診記録はこちら）
臨月でも、あまりおなかが大きくなかったので、毎日軽快に運動していました。予定日の5日後にようやく出産しました。詳しくは、出産のページを見てください。